ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਹਰਿਆਣਾ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਭੀਸ਼ਨ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਭੀਸ਼ਨ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਮਾਲ ਅਤੇ ਆਪਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਵਿੱਤ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਡਾ. ਸੁਮਿਤਾ ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਜਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਵ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੰਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਆਂ ਵਿੱਚ ਪਬਲਿਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਾਉਣਾ, ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਜਨ-ਜਾਗਰੁਕਤਾ ਮੁਹਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰਾਥਮਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਲਾਈ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੀਟਵੇਵ ਦੇ ਚਰਮ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂਅਲ ਮਜਦੂਰਾਂ, ਫੇਰੀਵਾਲਿਆਂ, ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਿਕਸ਼ਾ ਚਾਲਕਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ। ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਮੌਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਡਾ. ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਨਿਰਜਲੀਕਰਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਨਜਿਠਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਕੰਮਿਊਨਿਟੀ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਸਲਾਇਨ ਘੋਲ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਬਿਸਤਰਿਆਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾ ਲੈਸ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਹ ਪਿਆਸੇ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਕਾਫੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰੱਖਣ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਢਿੱਲੇ ਅਤੇ ਸੂਤੀ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨਣ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਹਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਦੀ ਐਨਕ, ਛੱਤਰੀ, ਪੱਗੀ/ਸਕਾਫ, ਟੋਪੀ, ਜੂਤੇ ਜਾਂ ਚੱਪਲ ਵਰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਛੱਤਰੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਮੁੰਹ ਅਤੇ ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਮੁਲਾਇਮ ਹਿਸਿਆਂ 'ਤੇ ਗਿੱਲਾ ਕਪੜਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੈ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੁਨਰਜਲੀਕਰਣ ਮਹਤੱਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਓਆਰਐਸ ਅਤੇ ਲੱਸੀ, ਨੀਬੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦਹੀ ਵਰਗੇ ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਖੂਬ ਵਰਤੋ ਕਰਨ।
ਡਾ. ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਮਜੋਰੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਚਾਨਣ ਦੇ ਮਹਤੱਵ 'ਤੇ ਵੀ ਚਾਨਣ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ। ਕਮਜੋਰ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪਰਦੇ, ਸ਼ਟਰ ਜਾ ਸਨਸ਼ੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰ ਕੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਣੇਪਾ ਮਹਿਲਾ ਮਜਦੂਰਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ।
ਡਾ. ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਹੀਟਵੇਵ ਦੌਰਾਨ ਕੁੱਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਖਤ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਾਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਛੱਡਣ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬੱਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰ ਦੁਪਹਿਰ 12 ਵਜੇ ਤੋਂ 3 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤਾਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬੱਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਕ ਆਵਰਸ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬੱਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹਵਾਦਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ, ਚਾਹ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਸ਼ੀਤਲ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬੱਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉੱਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡੇ੍ਰਟਿਡ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਡਾ. ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਕਾਮਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੱਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਤ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਨਾਲ ਅਣਓਪਚਾਰਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਬਸਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਕੈਂਪ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਬੀਮਾਰਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿਠਣ ਲਈ ਕੰਮ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ।