ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੰਮ ਲਈ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਗੱਲ-ਬਾਤ ਹੋਵੇ, ਖਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਹੋਵੇ, ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ 'ਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੋਬਾਈਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ 'ਚ 'ਟ੍ਰਿਗਰ ਫਿੰਗਰ' ਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ 'ਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਅਕੜਾਅ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2% ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸਾਨੂੰ ਮੋਬਾਇਲ ਦੀ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਟ੍ਰਿਗਰ ਫਿੰਗਰ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਕੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਟ੍ਰਿਗਰ ਫਿੰਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸਵੇਰੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅਕੜਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਟਿੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਉਂਗਲੀ ਅਚਾਨਕ ਝੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਉਂਗਲੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਝੁਕੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।