"ਨਿਊ ਇੰਡੀਆ" ਵਿੱਚ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਯੁੱਧ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਜੜਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਫਿਟਨੈਸ, ਮਾਨਸਿਕ ਕਲਿਆਣਕਾਰੀ, ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਭਾਰਤ, ਤਕਨੀਕੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗੌਰਵ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਾਥਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ: ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਕਤ, ਲਚੀਲੇਪਨ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਕੇ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ, ਬਾਡੀਵੇਟ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ, ਸੰਪੂਰਨ ਫਿਟਨੇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ: ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕਰਾਟੇ ਵਿੱਚ “ਕਾਤਾ” ਵਰਗੇ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਧਿਆਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਉਚਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ: ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਤਮ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗੌਰਵ: ਇਹ ਕਲਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗੌਰਵ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੀ ਵਢਮੁੱਲੀ ਵਿਰਾਸਤ ਅਤੇ ਕਲਾਤਮਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਲਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਸਰਕਾਰ ਇਸ ਕਲਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ “ਰਾਣੀ ਲਕਸ਼ਮੀ ਬਾਈ” ਸਕੀਮ ਤਹਿਤ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ 6ਵੀਂ ਤੋਂ 12ਵੀਂ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਆਤਮ ਰੱਖਿਆ ਦੀ 60 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਹਰ ਸਾਲ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ।
ਲੇਖਕ
ਸ਼੍ਰੀ ਦਿਨੇਸ਼ ਠਾਕੁਰ
ਲੈਕਚਰਾਰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ
ਸਰਕਾਰੀ ਸੀਨੀਅਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਡੱਫ਼ਰ